Estou há que tempos para escrever sobre o Headspace do qual já fiz as 10 primeiras aulas mais do que uma vez. A alegoria que fazem que me ficou mais foi também esta: a mente como um céu azul, por isso republico do blog É Preciso ter karma.

É preciso ter Karma

Há uns tempos encontrei uma app para ajudar a meditação chamada Headspace. É bastante interessante para quem está a dar os primeiros passos, com um design muito apelativo. Quem não tem smartphone pode usar o site. E tem umas animações muito engraçadas, que ajudam a perceber o funcionamento da nossa mente.

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