Os meus pais ofereceram-me este livro pelo Natal, que já está quase todo lido.

A Jessica, uma das actrizes da nossa praça, também passou por crises de ansiedade, ataques de pânico,…. e tal como eu procurou alternativas naturais à medicação. Podem ler a sua história neste livro, assim como em concreto o que faz diariamente para manter o equilibrio.

Eu rendi-me à medicação à cerca de dois meses atrás, mas não encontrei na mesma o resultado esperado. As alternativas postas foram: aumentar, trocar, para e encontrar alternativas. Eu decidi-me pela última e este livro talvez me ajude a encontrar o caminho.

Fica a sugestão!

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